资料整理：徐立子
1884年（清光绪十年）1月21日（癸未年腊月廿四）生于浙江嘉兴凤喈桥镇，原名沛德，后改忍茹，号小髯、盖愆、默默村人。家族为嘉兴望族。
革命启蒙与早期活动（1904-1908）
1904年入杭州弁目学堂。冬，经秋瑾介绍加入光复会（同期有朱瑞、周凤岐等）。
1905年东渡日本，先入大森体操学堂，后转入孙中山创立的东斌学校（校长寺尾亨）习步兵科。经陈其美介绍加入中国同盟会。
1909年应黄元甲邀聘，赴荷属东印度爪哇文岛中学任教，在南洋一带宣传革命、筹募饷款。
辛亥革命与讨袁斗争（1910-1915）
1910-1911年与黄兴、陈其美、胡汉民、赵声等参与广州黄花岗起义筹备工作。(1911年4月黄花岗起义失败。)
1911年10月辛亥革命爆发后回国，任沪军第三团团长（属黄郛第二师），蒋介石任第五团团长。后任浙江都督府谘议、沪军都督府参议，佐陈其美戎幕。
1913年在浙江组织讨袁力量。“二次革命”失败后遭通缉，再度流亡日本，入日本政法学校习政治经济。
1914年加入中华革命党。多次与孙中山会晤议事（据孙中山会客记录，1月、3月、7月均参与重要会议）。
1915年继续在日本参与革命活动，与孙中山、邓恢宇、邵元冲、山田纯三郎等会商。
从军政转向文史（1916-1931）
1916年袁世凯死后返国，任《新浙江报》经理兼编辑、浙江省政府秘书兼谘议、西湖工程局局长。后淡出政坛，居沪从事秘密工作。
1924-1925年襄助陈果夫在上海办理黄埔军校招生事宜。
1925年9月因孙传芳督浙被捕入狱。
1926年10月北伐军光复武汉后获释，受周凤岐命组织第四支队。
1927年辞职留沪。
1928年与田桐在上海编辑《太平杂志》。
党史编纂与学术生涯（1932-1949）
1932年入中国国民党党史编纂委员会，任编纂、主任秘书，辅佐主任委员邵元冲。
1936年邵元冲在西安事变中遇难后，张继接任主任委员，徐忍茹辅佐之。7月，受宣传部聘参与审查中华民国国歌草案。
1937年抗战爆发，随党史会西迁重庆，途中著《西征吟草》。
1942年10月任党史会副主任委员。
1946年随党史会迁返南京。
1947年张继去世后，代理党史会主任委员。
1949年随党史会经广州迁台。
晚年与著述（1950-1965）
1950年任党史会纂修。
1965年3月在台中寓所坠地骨折，手术后休养。
1965年8月22日因脑血管阻塞逝世，葬于台中大度山示范公墓。
主要著述《光复会纪略》《南洋群岛之革命运动》《同盟会杂记》《中华革命党之组织》《陈公英士之死》《祖宗教始末记》诗集《闲吟集》《西征吟草》《东海诗集》等
交游与评价与苏曼殊（元瑛）交谊深厚，互称“愆公”“忍公”，多有诗文唱和革命时期交游皆一时俊杰（黄兴、陈其美、胡汉民等），后长期致力于党史研究，治史严谨，为世所重。
心河—平澜诗文集 
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